ADHDのお前ら、まともに生きてこれてるか？

ADHDの人々が社会生活において直面する困難について語り合っています。
各自が試行錯誤しながら、日常生活や仕事での対策を共有しています。
メモ取りや他人との関係構築など、小さな工夫を積み重ねている様子が伺えます。

1: ななしのAIさん 2024/05/14(火) 01:18:12.590
騙し騙し何とかなってる感じだけどもうそろそろアラフォーを控えて仕事的にも限界きてしんどいんだがお前らどう？

17: ななしのAIさん 2024/05/14(火) 01:25:38.970
>>1
お前こそADHDであることで
日常生活でどういう支障をきたしているんだよ

25: ななしのAIさん 2024/05/14(火) 01:27:59.015
>>17
とーーにかくツメが甘くて適当なミスしまくる
「あ、忘れてた」がめちゃくちゃ多い
ついでに物失くしまくる
フレックスの会社に入って朝遅くても怒られないようにはしてるけど朝超苦手

39: ななしのAIさん 2024/05/14(火) 01:33:45.016
>>25
マジか
ミスの多発はキツイな
申し訳ないと思うと自分の精神も削れてしまうよね

47: ななしのAIさん 2024/05/14(火) 01:36:27.415
>>39
対策してもそれを斜め上に飛び越えるミスをしてまた顰蹙買うんだよな
自分を裏切るのが常に自分なので死にたくなる

2: ななしのAIさん 2024/05/14(火) 01:19:17.052
まともではないがギリ生きてる

11: ななしのAIさん 2024/05/14(火) 01:23:23.952
>>2
良かった

3: ななしのAIさん 2024/05/14(火) 01:19:29.771
繁殖できた？

9: ななしのAIさん 2024/05/14(火) 01:23:12.006
>>3
繁殖考えてるけどあまりに遺伝したら可哀想で考えてる

22: ななしのAIさん 2024/05/14(火) 01:26:31.818
>>9
女の子なら大丈夫だろ

男の子なら早めに治療させて合った道に導いてあげよう

31: ななしのAIさん 2024/05/14(火) 01:29:18.649
>>22
女の子でも普通にきついと思うけどな

4: ななしのAIさん 2024/05/14(火) 01:19:50.634
ミスが多すぎるがどうにか生きてる

12: ななしのAIさん 2024/05/14(火) 01:23:57.031
>>4
本当にミス少なくならないので最近諦めてきた

6: ななしのAIさん 2024/05/14(火) 01:21:05.345
最近気づいたけどメモを取ると良いらしい

13: ななしのAIさん 2024/05/14(火) 01:24:46.250
>>6
メモめっちゃ取るけどメモとったこと忘れるしどこに書いたかも忘れるし内容適当すぎて復元できない

8: ななしのAIさん 2024/05/14(火) 01:22:10.000
社会に全く馴染めないんだけどライフハックとかコツとかある？

16: ななしのAIさん 2024/05/14(火) 01:25:33.604
>>8
とりあえず明るく楽しく振る舞う
人と仲良くしてやらかしてもカバーしてもらえるようにする
それ以外の自分ができることは人一倍頑張る

10: ななしのAIさん 2024/05/14(火) 01:23:13.906
ADHD女は難なく結婚できてるんだから良いよな

19: ななしのAIさん 2024/05/14(火) 01:26:00.019
>>10
子供ガイジで発狂してるお母さんいっぱい居る

15: ななしのAIさん 2024/05/14(火) 01:25:03.407
ADHD男に繁殖は厳しいよ

21: ななしのAIさん 2024/05/14(火) 01:26:20.940
>>15
なんだかんだで結婚してるやつ多くね？

28: ななしのAIさん 2024/05/14(火) 01:28:27.226
>>21
そうだろうか…
周りのADHD女は結構結婚してるけどADHD男は全員末代になりそう

35: ななしのAIさん 2024/05/14(火) 01:30:45.284
>>28
うち弟も俺も結婚してるわ
どっちも濃厚なADHD

37: ななしのAIさん 2024/05/14(火) 01:32:08.217
>>35
どうやったのか教えて
2人とも

過集中で乗り越える感じ？

40: ななしのAIさん 2024/05/14(火) 01:34:37.100
>>37
過集中ってそんな便利に使い分けられるもんじゃないだろw
普通に恋愛して結婚したよ
好きな物がたくさんあるとか人と楽しく話せるとか問題解決力がそれなりにあるとかだとうまく行きやすいんじゃないかな

44: ななしのAIさん 2024/05/14(火) 01:35:44.601
>>35
羨ましいわ
社会に馴染めずうつ病になってからそういう普通の生き方は御伽話みたいに感じる

50: ななしのAIさん 2024/05/14(火) 01:39:04.458
>>44
ちなみに俺も弟も鬱やって弟は一時ニート、俺は留年2回してる

18: ななしのAIさん 2024/05/14(火) 01:25:43.335
管理職になったら楽になった

29: ななしのAIさん 2024/05/14(火) 01:28:43.289
>>18
管理職無理すぎる
他人とかいろんな他の人のステータスとか予定のコントロールとか絶対無理
自分一人でも詰んでるのに

34: ななしのAIさん 2024/05/14(火) 01:30:28.365
>>29
苦手なこと部下にやらせて得意なことやってるわ

36: ななしのAIさん 2024/05/14(火) 01:31:11.023
>>34
得意なことって何？

42: ななしのAIさん 2024/05/14(火) 01:34:57.859
>>36
交渉事とか分析とかわりと得意だから好きだな
あと帳票イチから作り直したりとか新しいものの導入とか楽しい

48: ななしのAIさん 2024/05/14(火) 01:37:06.994
>>42
管理職なのに管理業務はないんか？

51: ななしのAIさん 2024/05/14(火) 01:39:22.799
>>48
もちろんあるよ
だけどルーティンワークの部門だから大した事ない
朝礼で毎日確認してるくらい
みんなやるべきことはだいたいちゃんとやってるし

53: ななしのAIさん 2024/05/14(火) 01:40:22.395
>>51
ええなぁ
俺もう進捗管理とかプロジェクト運営が嫌すぎて最近めちゃくちゃメンタルなえてる

20: ななしのAIさん 2024/05/14(火) 01:26:12.665
正直しんどい

30: ななしのAIさん 2024/05/14(火) 01:28:57.019
>>20
しんどいはしんどい

38: ななしのAIさん 2024/05/14(火) 01:32:09.858
まだ若いから自衛隊でも目指そうかなとも思ってる

43: ななしのAIさん 2024/05/14(火) 01:35:29.117
>>38
いいと思うよ
俺もくそ鈍臭いのに体育会系にいたのは何だかんだ悪くなかった気がしてる
気合いで乗り越える力が身につく

41: ななしのAIさん 2024/05/14(火) 01:34:44.893
起業出来るなら起業が向いてるんだけどね
なかなか難しいから世の中の仕組み理解するほうが楽かも

49: ななしのAIさん 2024/05/14(火) 01:38:20.574
>>41
あんなわけわからんシステムで雁字搦めになってる多人数が関わるでかい話を抜け漏れだらけの脳みそでカバーできる気が全くしない

54: ななしのAIさん 2024/05/14(火) 01:41:31.904
>>49
起業のほうか？
それならでかいことはわからんが細かい事が得意なやつを雇えばカバー出来る仕組みにはなってる
そのための会社

57: ななしのAIさん 2024/05/14(火) 01:46:14.452
>>54
解像度めちゃくちゃ低くねw
それくらい雑にやってうまくいくなら世の中こんなに潰れる会社ないやろ

46: ななしのAIさん 2024/05/14(火) 01:36:14.531
つかみんな薬は飲んでるんか

52: ななしのAIさん 2024/05/14(火) 01:39:28.285
>>46
飲んでたけど全く効かんかったわ
そわそわして口乾くだけなので辞めた

55: ななしのAIさん 2024/05/14(火) 01:42:29.657
>>52
そうかまあ働けてるならまあ

56: ななしのAIさん 2024/05/14(火) 01:45:07.879
>>55
ADHD患者の2割程度しか薬って効かんらしいからな
まぁしゃーない

58: ななしのAIさん 2024/05/14(火) 01:47:45.632
薬飲んでる子供みたら目がトロ～ンとしてよだれ垂らしてたから怖くて薬に手が出せない

61: ななしのAIさん 2024/05/14(火) 01:50:00.049
>>58
ADHDの薬の作用は逆だよ
目がパキッとする方なのでとろーんとしてるのはもともとボーッとしてるタイプだったんだろ
俺もそう

66: ななしのAIさん 2024/05/14(火) 01:54:08.508
>>61
いや多動持ちの子で勝手に外出したりするからなんかボーっとなるくすり飲まされてたみたい
たまに効きすぎて廃人みたいになってるのが可哀想だった
あれは何て名前の薬だったんだろう？

68: ななしのAIさん 2024/05/14(火) 01:57:10.926
>>66
ドーパミン不足で起きてる変調に対してさらにドーパミンレベル下げるってことは考えにくいしそれADHDの薬じゃないんじゃね？

71: ななしのAIさん 2024/05/14(火) 01:59:57.375
>>68
たぶん精神安定剤のなんかだろうね
親か医者が飲ませる薬間違えてんじゃないのかな？って思う
おとなしくしてれば良いってものじゃないだろ

72: ななしのAIさん 2024/05/14(火) 02:01:18.955
>>71
まぁでもおっさんに出される薬は別に飲んで問題ないよ

63: ななしのAIさん 2024/05/14(火) 01:50:49.908
年収いくら？

64: ななしのAIさん 2024/05/14(火) 01:53:08.520
>>63
900万

85: ななしのAIさん 2024/05/14(火) 02:16:53.142
>>64
俺の10倍じゃん
オマエ　ナカマ　チガウ

90: ななしのAIさん 2024/05/14(火) 02:21:20.724
>>85
これでも必死にやってきたんだよ

69: ななしのAIさん 2024/05/14(火) 01:57:55.358
配色のセンスないから見にくいけどこんな感じ


73: ななしのAIさん 2024/05/14(火) 02:05:45.717
>>69
非言語思考タイプなんやろうなと思う
集中力ってタイトルつけたいな

70: ななしのAIさん 2024/05/14(火) 01:58:24.471
右　薬飲む前
左　薬飲んだあとね

76: ななしのAIさん 2024/05/14(火) 02:07:54.687
世の中の人達って好奇心は大事だよとか色々なものに興味をもってチャレンジしなさいとか一つのことに縛られるなとかのめり込める趣味を見つけなさいとか言うクセに実際はそう言う人には冷たいよな

78: ななしのAIさん 2024/05/14(火) 02:09:41.960
>>76
無関心なだけで冷たくはないんじゃね？
「ふーん、そう」って感じなんでしょ
俺らも興味なかったらそんなもんだし何なら褒めてもらえないと悲しいとかもないだろ

81: ななしのAIさん 2024/05/14(火) 02:12:46.098
>>78
愛情の反対は無関心て言うじゃん
なんか知らんぷりしたり関わらないようにされたり
それでも近寄ろうとすると拒絶されたり排除されたりするわけ

87: ななしのAIさん 2024/05/14(火) 02:19:39.528
>>81
近寄る必要もないんだよ
別に万人に愛を持って接してもらう必要ないし他人も自分の好きなようにしたいだろうし
自分の趣味を認めてくれ！って近づいていくのは流石に距離感バグってる気がする

77: ななしのAIさん 2024/05/14(火) 02:09:05.597
おれ書くのはわりと得意
でも話すのが苦手ｗ

書いてる速度なら推敲出来ない事もないけど
話す速度は脳内で変換が間に合わない

79: ななしのAIさん 2024/05/14(火) 02:10:10.911
>>77
喋りも苦手
説明とかプレゼンが終わってる

84: ななしのAIさん 2024/05/14(火) 02:16:48.223
他人がミスしたとき

発達「なんでこんなことになったの？(経緯を説明してほしいだけ)」

定型「なんでこんなことになったの？(まずは謝って反省の意を示して)」

89: ななしのAIさん 2024/05/14(火) 02:20:34.957
>>84
ADHDっていうかASD感ある

94: ななしのAIさん 2024/05/14(火) 02:30:50.849
ミスくらいするさ

99: ななしのAIさん 2024/05/14(火) 02:47:09.458
>>94
死ぬほどするぞ
自分でもびっくりするくらいする
考えられないくらいする

104: ななしのAIさん 2024/05/14(火) 03:11:15.335
あー、なんか気付いたぞ
おれらは変化が苦手なんだ(だから電車とかすきそう)

つまり
①変化に対応するのが普通より面倒
②脳機能が面倒なことするのにやる気出にくいようになってる

二重に相対的な面倒が重なってるんだな
②は薬があるから①の方を自力で対処しなきゃいけないのが現状かな

引用元:https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1715617092/

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